我的天堂

今天的登山训练团只有两位团友报到。（其他同志还在家乡过年咯~） 因为还是年初四嘛，所以选了件红色的新T恤啦！ 这是第三次去FRIM，可是却是我第一次自己开车去。 有GPS壮胆，总算顺利抵达，虽然还是比好像永远都很准时的Kajang同志迟了那么一点~:P 下次的训练要回去黑风洞爬楼梯了。（有人呛声说走FRIM好像逛街酱罢了哦~） 短期内（3-4个礼拜？）应该不会去FRIM了（排着队要去的还有Broga Hill & Taman Pertanian），今天我们两个用了1个小时完成任务。

一片真心，所托非人了。。。 老婆，你和别人吃着甜甜的cendol，可有想起我？

这天的training很特别，因为是我的生日。 我们一伙人浩浩荡荡来到了Bukit Gasing——一个我虽然在CHS读了5年书却没有去过的地方。 非常刺激但是不好玩，因为没人清楚地图和路线。 最后我们还是平安出来了。感恩~ 走出森林后的我们。^_^ 【more pic in coming post :P if i have time to post. terms and conditions apply.】 =========================================================================== 第二次来FRIM。 依然是那么喜欢这里。 不过，这天没有让我老婆闻到人参味。(我很努力在闻了~~~~~) 虽然FRIM的翠绿环境让我依依不舍，但公主我下次要去Broga Hill看茅草啦~！

未到大宝森节，这个星期天的Batu Caves也已经有车停在MRR2大道上了。*unbelievable* 所以，我、Jeff、加影荣希临时改计划，到FRIM踏青去了~~ 健康的赖公子，已经是FRIM的常客；我和荣希第一次去，所以他有资格一直忽悠我俩，常常“还有5分钟就到了！” 最后我们大概是花了1个小时15分钟走完整个jogging track（另加15-20分钟在树林里某道耶稣光下玩）。 ********************************************* 荣希给我warranty说这次的training很轻松，我隔天一定不会像上个星期那样脚痛。 上山前，我已经不理众人的眼光，完成了一套自成一格的warm up exercise(15minutes!)；没有和他们打闹时，我也用瑜珈的方式呼吸气（所以我才闻到那股清香的人参味^_^）；回到家赶紧热水泡脚，午觉晚觉也听取建议——把脚垫高。 今天是星期一，脚确实没有什么不妥的感觉！不过还是要看明天，因为上个星期的脚痛简直是循序渐进，一天比一天痛苦，只有三天后的某一天忽然所有的痛才消失了。 YEAH~不管是不是这次training比较轻松，还是真的所有方法都发挥效果了，反正不会让我对下个礼拜的training感到dreadful就灰常好了！